Clinica Psihoterapie

Atacurile de panică: Cauze comune și cele mai bune metode de tratament

Clinica Psihoterapie /

Tulburarea de panică este o problemă de sănătate mintală care afectează milioane de oameni la nivel global, caracterizată prin atacuri de panică recurente și neașteptate. Această afecțiune poate genera o frică intensă și simptome fizice copleșitoare, care apar brusc, fără o cauză aparentă. Pentru cei care suferă de această tulburare, impactul asupra vieții de zi …

Atacurile de panică: Cauze comune și cele mai bune metode de tratament Mai mult »

Cum Poți Gestiona Stresul: Soluții Rapide și Ușor de Aplicat

Clinica Psihoterapie /

Stresul a devenit una dintre cele mai comune probleme ale societății moderne, afectând sănătatea fizică și mentală a multor oameni. De la termene limită la locul de muncă până la griji legate de viața personală, stresul își face simțită prezența în moduri variate și, uneori, imprevizibile. Răspunsul nostru la stres este unul natural și necesar …

Cum Poți Gestiona Stresul: Soluții Rapide și Ușor de Aplicat Mai mult »

Cum Să Depășești Anxietatea Temporală și Să Îți Redobândești Echilibrul

Anxietate, Clinica Psihoterapie /

Anxietatea este o stare bine cunoscută, manifestată prin sentimente de neliniște și îngrijorare fără o cauză precisă. Totuși, există și o formă specifică a acestei stări, denumită anxietate temporală, care se referă la teama constantă legată de trecerea timpului. Această anxietate poate varia de la o ușoară nemulțumire în perioadele aglomerate, până la un sentiment …

Cum Să Depășești Anxietatea Temporală și Să Îți Redobândești Echilibrul Mai mult »

Lene sau depresie? Cum să recunoști diferențele și să acționezi corespunzător

Clinica Psihoterapie /

În viața de zi cu zi, ne confruntăm uneori cu momente în care ne simțim lipsiți de energie, de motivație sau chiar de voință de a ne îndeplini sarcinile. În astfel de momente, mulți dintre noi ne întrebăm: este doar o stare trecătoare de lene sau ar putea fi ceva mai serios, precum depresia? Înțelegerea …

Lene sau depresie? Cum să recunoști diferențele și să acționezi corespunzător Mai mult »

Cum să Gestionăm Frustrarea și să Ne Dezvoltăm Toleranța

Clinica Psihoterapie /

Vi s-a întâmplat să începeți un proiect și să întâlniți un obstacol imposibil de rezolvat? Sau să vă organizați ziua perfect, doar pentru ca un eveniment neprevăzut să dea totul peste cap? Aceste situații sunt frecvente și provoacă frustrare – acel sentiment de iritare și furie în fața evenimentelor necontrolabile. Modul în care reacționăm în …

Cum să Gestionăm Frustrarea și să Ne Dezvoltăm Toleranța Mai mult »

Creierul Uman: Motorul Dezvoltării și Imaginației

Anxietate, Clinica Psihoterapie /

Creierul uman este un instrument excepțional, responsabil nu doar pentru supraviețuirea și perpetuarea speciei, datorită lui, am reușit să supraviețuim și să evoluăm într-un mod spectaculos, atât din punct de vedere științific, cât și tehnologic și social. Rolul Creativității și Imaginației O mare parte din această evoluție se datorează creativității minții umane, care utilizează imaginația …

Creierul Uman: Motorul Dezvoltării și Imaginației Mai mult »

Introducere în psihosomatică – partea 2

Clinica Psihoterapie /

O explicație scurtă despre ce înseamnă psihosomatica și importanța acesteia. Abordare holistică și terapie psihosomatică la Clinica SENS Evaluare psihosomatică – Simptomele psihice și fizice sunt integrate în planul individual de tratament dezvoltat pentru dumneavoastră de către specialiștii noștri. Un istoric medical amănunțit la începutul procesului terapeutic ia în considerare în mod holistic legătura dintre …

Introducere în psihosomatică – partea 2 Mai mult »

Introducere în psihosomatică – partea 1

Clinica Psihoterapie /

O explicație scurtă despre ce înseamnă psihosomatica și importanța acesteia. Conexiunea minte-corp și terapia psihosomatică Psihosomatica este o știință medicală care explorează legăturile complexe dintre mintea și corpul nostru. Înțelegerea acestei conexiuni este esențială pentru o abordare holistică a sănătății. Aceasta demonstrează influența directă a stării noastre mentale asupra sănătății corpului. Prima mențiune a termenului …

Introducere în psihosomatică – partea 1 Mai mult »

Meditația: Secretul unei Vieți Echilibrate și Fericite

Clinica Psihoterapie /

Astăzi vom discuta despre un subiect foarte interesant și la modă – meditația. Vom explora ce este meditația, beneficiile acesteia și modul în care poate îmbunătăți starea de bine a pacienților prin gestionarea stresului, anxietății, stărilor de spirit și comportamentului. Ce este Meditația? Meditația este un proces de inducere a unei stări de calm, concentrare …

Meditația: Secretul unei Vieți Echilibrate și Fericite Mai mult »

Depășirea Abuzului Narcisist: O Călătorie Spre Vindecare la Clinica Sens

Clinica Psihoterapie /

Abuzul narcisist lasă urme adânci și dureroase în viața victimelor. La Clinica Sens, înțelegem complexitatea acestui tip de abuz și oferim suportul necesar pentru a ajuta victimele să se vindece și să-și reconstruiască viața. Recunoașterea Abuzului Primul pas spre vindecare este recunoașterea faptului că ai fost victima unui abuz narcisist. Oferim sesiuni de consiliere pentru …

Depășirea Abuzului Narcisist: O Călătorie Spre Vindecare la Clinica Sens Mai mult »