Loredana Vârgolici
Psihoterapeut centrat pe persoana, psiholog clincian
Relațiile stau la baza întregii noastre existențe, ba mai mult, calitatea vieții este dată de calitatea acestora.
Așadar, consider curiozitatea și înțelegerea empatică esențiale în construirea relațiilor hrănitoare.
Cred cu tărie că ne putem întoarce la noi și ne putem atinge potențialul doar în relație, simțind că există un alt om care ne ascultă profund, ne înțelege și ne poate accepta cu imperfecțiunile pe care ni le asumăm sau pe care încercăm să le schimbăm.
Astfel, în calitate de psihoterapeut, îmi doresc să pot construi un model de relație bazată pe încredere și vulnerabilitate, în care să te simți însoțit și apreciat, fără să fii invadat sau judecat.
Și pentru că adeseori uităm să ne ascultăm corpul și să ne folosim de înțelepciunea lui, folosesc terapia prin focusing pentru a te ajuta să îți restabilești relația cu acesta și să echilibrezi triada minte-corp-suflet.
Formarea mea este în terapie centrată pe persoană și în focusing, iar experiența mea este în lucru cu adolescenți și adulți pe probleme precum:
- stimă de sine scazută, devalorizare, sentiment de inadecvare, stări de tensiune, neîncredere, îngrijorare
- procrastinare, managementul timpului, setare de obiective, strategii de învățare
- experiențe traumatice
- anxietate, stres, dispoziție depresivă, insomnii, somatizări
- abuz fizic sau/și emoțional
- gelozie, infidelitate, abandon, separare, divorț, doliu, relație de cuplu disfuncțională
- atacuri de panică
- dependențe
- dificultăți de adaptare socio-profesională
- burnout, tulburări de somn, tulburări alimentare, tulburări ale identității de gen, tulburări de dispoziție
- gestionarea gândurilor și emoțiilor
- dificultăți legate de parenting
De asemenea am lucrat pe zona de autocunoaștere și dezvoltare personală privind: dezvoltarea abilităților de comunicare, dificultăți de luare a deciziilor, dificultăți de concentrare, managementul stresului și al conflictului, îmbunătățirea controlului interior asupra deciziilor cotidiene sau importante.