Sâmbătă, 28 septembrie, a avut loc prima sesiune a cursului „Meditație și Mindfulness – Baze (neuro)științifice”, curs susținut de Dr. Emil Toescu, PhD (Oxford), profesor la Universitatea Birmingham din Marea Britanie. Întâlnirea a fost un succes, aducând împreună specialiști din domeniul psihologiei, comunicării și medical, care au avut ocazia să aprofundeze diferitele manifestări fiziologice și psihologice ale stresului, dintr-o perspectivă neuroștiințifică. De asemenea, au fost detaliate diverse definiții ale conceptelor de „meditație„ și „mindfulness„. Partea teoretică a fost urmată de un atelier practic de o oră, în cadrul căruia cursanților li s-au prezentat principiile meditației mindfulness, participând ulterior la o sesiune ghidată de meditație. Această primă întâlnire a facilitat o serie de discuții deosebit de interesante, și a adus în atenția participanților posibilitatea unor proiecte și colaborări viitoare, pornind de la noua perspectivă teoretică și practică.
Așteptăm cu interes următoarele sesiuni de curs, care vor avea loc sâmbătă, 5 octombrie și, respectiv, 12 octombrie.
